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中老年適合吃的鈣片推薦!5大鈣片推薦!

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    適合中老年的鈣片有碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、枸櫞酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片:含鈣量高,且添加了維生素D3,有助于促進(jìn)鈣的吸收。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片,采用礦石鈣源無(wú)污染,安全性更高,且添加山梨醇,有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 維D鈣咀嚼片:同樣是鈣和維生素D的組合,能提高鈣的生物利用度,方便中老年人補(bǔ)充。 3. 枸櫞酸鈣片:對(duì)胃腸道刺激性較小,適合腸胃功能較弱的中老年人。 4. 乳酸鈣片:溶解度好,吸收相對(duì)容易,能為中老年提供一定的鈣補(bǔ)充。 5. 葡萄糖酸鈣片:口感較好,服用方便,也是常見(jiàn)的補(bǔ)鈣選擇。 中老年人選擇鈣片時(shí),可根據(jù)自身的身體狀況和需求來(lái)挑選。但需要注意的是,選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充,且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 19:34
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