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老年人吃復合維生素補充劑可能有益，主要體現(xiàn)在補充營養(yǎng)、增強免疫力、預防慢性病、改善消化功能、維護骨骼健康等方面。 1. 補充營養(yǎng)：老年人消化吸收功能下降，易缺乏維生素和礦物質，復合維生素補充劑可提供全面營養(yǎng)。 2. 增強免疫力：其中的維生素C、維生素E、鋅等成分有助于增強免疫力，減少感染風險。 3. 預防慢性?。阂恍┚S生素和礦物質對心血管健康、認知功能等有益，可能降低慢性病發(fā)生風險。 4. 改善消化功能：B族維生素可促進新陳代謝，改善消化功能，緩解消化不良。 5. 維護骨骼健康：鈣、維生素D等對維持骨骼健康至關重要，能預防骨質疏松。此外，像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片也是含有鈣和維生素D3的健康補充劑，可用于老年人的鈣補充，并幫助防治骨質疏松癥，且其采用礦石鈣源無污染，安全性更高。 老年人適當吃復合維生素補充劑通常有一定益處，但具體情況因人而異。選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，且膳食補充劑不能替代均衡飲食。同時，遵醫(yī)囑選擇適合的補充劑。