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中老年人選擇鈣片，可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、維D鈣咀嚼片、維生素D滴劑等。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，能為中老年人補充鈣，幫助防治骨質(zhì)疏松癥，促進骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度。例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，其采用礦石鈣源無污染，安全性更高，且添加山梨醇，有助于減少便秘的發(fā)生。 2. 枸櫞酸鈣片：含鈣量相對較高，水溶性較好，對胃腸道刺激性小，適合腸胃功能較弱的中老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片：口感較好，容易被接受，吸收也相對容易，能為中老年人補充一定量的鈣。 4. 維D鈣咀嚼片：結(jié)合了鈣和維生素D，維生素D有助于促進鈣的吸收，提高補鈣效果。 5. 維生素D滴劑：可促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康。像漢維維生素D滴劑，為口服膠囊，方便易用，既可吞服，亦可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能進行個性化劑量控制。 中老年人選擇鈣片時，有多種類型可供選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。同時要知道膳食補充劑不能替代藥品，應(yīng)根據(jù)自身情況合理選擇適合的鈣劑。