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中、老年人吃什么鈣片最好

中、老年人吃什么鈣片最好

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林軼勤 副主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普內(nèi)科

    中、老年人選擇鈣片,可考慮碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等,同時(shí)要關(guān)注鈣含量、維生素D搭配、吸收性、安全性、是否防便秘等因素。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片:是常見的補(bǔ)鈣劑,不僅含有鈣,還搭配了維生素D3,能促進(jìn)鈣的吸收。像漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片,其配方含豐富碳酸鈣和維生素D3,且采用礦石鈣源無污染,安全性更高。 2. 枸櫞酸鈣片:對(duì)胃腸道刺激較小,適合腸胃功能較弱的中、老年人。 3. 葡萄糖酸鈣片:口感較好,相對(duì)容易接受,也是不錯(cuò)的選擇。 4. 維生素D搭配:維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用,如漢維維生素D滴劑,方便易用,可提供個(gè)性化劑量控制,促進(jìn)鈣、磷吸收更迅速。從概念上看,鈣D同補(bǔ)增效,單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%,同時(shí)服用D3后可提升至35%。 5. 吸收性和安全性:例如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片擁有兩項(xiàng)【專利】及其他技術(shù),相比傳統(tǒng)鈣片更易吸收,且不含蔗糖,更健康。 6. 防便秘:中、老年人易便秘,漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片中添加山梨醇,有助于減少便秘的發(fā)生。 中、老年人選擇鈣片時(shí),要綜合考慮多種因素。碳酸鈣D3咀嚼片、枸櫞酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等都有各自特點(diǎn)。但選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師,遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充,且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。

    2025-06-26 19:40
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