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常見的鈣片種類有碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、氨基酸螯合鈣等。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來(lái)源廣泛，是最常用的補(bǔ)鈣劑。如漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且含有維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收。 2. 枸櫞酸鈣：水溶性好，胃腸道刺激性小，適合胃酸缺乏者。 3. 乳酸鈣：容易溶解，吸收率較高，但含鈣量相對(duì)較低。 4. 葡萄糖酸鈣：口感較好，常制成口服液，適合兒童。 5. 氨基酸螯合鈣：生物利用度高，對(duì)胃腸道刺激小，能在不同pH值環(huán)境中溶解吸收。 不同種類的鈣片有各自的特點(diǎn)和適用人群。在選擇鈣片時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身情況，如年齡、身體狀況、胃腸道功能等。同時(shí)，還應(yīng)考慮鈣的含量、吸收率等因素。需要注意的是，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。