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乳鈣和D3通常能一起吃，主要涉及維生素D促進(jìn)鈣吸收、單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率低、減少鈣流失、適合人群廣泛、產(chǎn)品品質(zhì)有保障等因素。 1. 維生素D促進(jìn)鈣吸收：維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵，70%國(guó)人維生素D不足會(huì)導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，D3對(duì)鈣吸收有決定性作用。 2. 單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率低：?jiǎn)为?dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%。 3. 減少鈣流失：實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，乳鈣和D3組合使用能減少鈣流失。 4. 適合人群廣泛：像兒童、老年人等人群都可能需要補(bǔ)充乳鈣和D3來(lái)維護(hù)骨骼健康。 5. 產(chǎn)品品質(zhì)有保障：部分產(chǎn)品在D3原料、鈣源、工藝上有優(yōu)勢(shì)，雙效純凈，吸收加倍。例如漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，采用礦石鈣源無(wú)污染，安全性更高，且擁有兩項(xiàng)【專利】及其他技術(shù)，相比傳統(tǒng)鈣片更易吸收，鈣與VD同補(bǔ)，科學(xué)配比。 乳鈣和D3一起吃通常有助于提升鈣的吸收和利用，減少鈣流失。不過(guò)，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充，且膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。