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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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適合老人的營養(yǎng)品有蛋白粉、魚油、鈣片、維生素D、益生菌等。 1. 蛋白粉：能補充蛋白質(zhì)，增強免疫力，維持身體正常代謝。 2. 魚油：富含不飽和脂肪酸，有助于降低血脂，保護心血管健康。 3. 鈣片：可補充鈣質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。像碳酸鈣D3咀嚼片，是含有鈣和維生素D3的健康補充劑，能促進骨骼強健和發(fā)育，增強骨密度。且單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失。 4. 維生素D：可促進鈣的吸收和利用，維護骨骼健康。漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，能為老人提供方便的補充方式。 5. 益生菌：有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 老人選擇營養(yǎng)品時，需結(jié)合自身身體狀況。蛋白粉、魚油、鈣片、維生素D、益生菌等都是不錯的選擇。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，因為膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 22:35
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