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突然臉腫可通過(guò)冷敷、按摩、服用藥物、調(diào)整飲食、就醫(yī)治療等方法快速緩解。 1. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，能收縮血管，減輕水腫。每次冷敷15 - 20分鐘，可多次進(jìn)行。 2. 按摩：輕柔地按摩臉部，促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴回流。從臉部中央向外側(cè)、從下向上按摩。 3. 服用藥物：可遵醫(yī)囑服用利尿劑如氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等，促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出；還可服用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等，緩解過(guò)敏引起的臉腫。 4. 調(diào)整飲食：減少鹽分?jǐn)z入，避免加重水腫；適當(dāng)增加富含鉀的食物，如香蕉、土豆等，有助于排出多余水分。 5. 就醫(yī)治療：若臉腫原因不明或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因并接受相應(yīng)治療。 突然臉腫可采用上述方法快速緩解，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，需及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。