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社區(qū)可通過(guò)提供健康宣教、制定飲食方案、指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)鍛煉、心理支持、醫(yī)療服務(wù)等方式，助其擺脫開(kāi)塞露依賴(lài)。 1. 健康宣教：社區(qū)組織科普活動(dòng)，向居民講解開(kāi)塞露依賴(lài)的危害、便秘成因及正確排便知識(shí)，提高健康認(rèn)知。 2. 制定飲食方案：專(zhuān)業(yè)人員根據(jù)個(gè)體情況，制定富含膳食纖維的飲食計(jì)劃，如多吃蔬菜、水果、全谷物等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)鍛煉：社區(qū)開(kāi)展運(yùn)動(dòng)課程，如散步、瑜伽、太極拳等，幫助居民增強(qiáng)體質(zhì)，改善腸道功能。 4. 心理支持：安排心理咨詢(xún)師，為有心理壓力的居民進(jìn)行疏導(dǎo)，緩解焦慮、緊張情緒，改善排便狀況。 5. 醫(yī)療服務(wù)：社區(qū)醫(yī)生定期隨訪，調(diào)整治療方案，必要時(shí)開(kāi)具乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等藥物，遵醫(yī)囑使用。 社區(qū)從多方面提供支持，綜合運(yùn)用多種方法，能有效幫助居民擺脫開(kāi)塞露依賴(lài)，恢復(fù)正常排便功能。