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過(guò)年聚會(huì)喝多了，蜂蜜水、西紅柿汁、葡萄、酸奶、芹菜汁等食物有助于快速解酒。 1. 蜂蜜水：含有果糖，可促進(jìn)酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 2. 西紅柿汁：富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。飲用 300 毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。 3. 葡萄：含有酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。 4. 酸奶：能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。且鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁癥狀有幫助。 5. 芹菜汁：含有豐富的 B 族維生素，能分解酒精。酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅者，喝些芹菜汁能明顯緩解癥狀。 這些食物都在一定程度上對(duì)解酒有幫助，但如果飲酒過(guò)量出現(xiàn)嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院急診科就診。同時(shí)，飲酒要適量，避免過(guò)度飲酒損害健康。