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體質(zhì)辨識(shí)后艾灸四季調(diào)養(yǎng)方法是什么?

體質(zhì)辨識(shí)后艾灸四季調(diào)養(yǎng)方法是什么?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    符文彬 主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    針灸科

    體質(zhì)辨識(shí)后艾灸四季調(diào)養(yǎng)需根據(jù)四季特點(diǎn),春季注重養(yǎng)肝、夏季注重養(yǎng)心與祛濕、長(zhǎng)夏注重養(yǎng)脾、秋季注重養(yǎng)肺、冬季注重養(yǎng)腎。 1. 春季:春季陽(yáng)氣上升,對(duì)應(yīng)肝臟,可艾灸太沖、期門、肝俞等穴位,有助于疏肝理氣,促進(jìn)肝臟的氣血運(yùn)行。 2. 夏季:夏季炎熱,易心火旺盛且濕氣重,可艾灸神門、內(nèi)關(guān)、陰陵泉、豐隆等穴位,能起到養(yǎng)心安神、祛濕化痰的作用。 3. 長(zhǎng)夏:長(zhǎng)夏時(shí)節(jié)氣候潮濕,脾喜燥惡濕,艾灸足三里、中脘、脾俞等穴位,可增強(qiáng)脾胃功能,促進(jìn)消化吸收。 4. 秋季:秋季氣候干燥,對(duì)應(yīng)肺臟,艾灸肺俞、太淵、列缺等穴位,能滋陰潤(rùn)肺,預(yù)防呼吸道疾病。 5. 冬季:冬季寒冷,陽(yáng)氣內(nèi)藏,對(duì)應(yīng)腎臟,艾灸關(guān)元、腎俞、命門等穴位,可溫補(bǔ)腎陽(yáng),提高機(jī)體的抗寒能力。 體質(zhì)辨識(shí)后艾灸四季調(diào)養(yǎng)要順應(yīng)四季變化,選擇合適的穴位進(jìn)行艾灸。但艾灸操作需謹(jǐn)慎,建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2025-07-03 06:36