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社區(qū)支持可通過健康宣教、心理疏導(dǎo)、康復(fù)指導(dǎo)、定期監(jiān)測(cè)、轉(zhuǎn)診協(xié)助等方式助擺脫胸口悶堵困擾。 1. 健康宣教：社區(qū)開展科普活動(dòng)，傳授胸口悶堵知識(shí)，如常見病因、預(yù)防措施，提升居民認(rèn)知。 2. 心理疏導(dǎo)：組織心理咨詢，緩解因壓力、焦慮引發(fā)的胸口悶堵，改善心理狀態(tài)。 3. 康復(fù)指導(dǎo)：提供運(yùn)動(dòng)、呼吸訓(xùn)練方案，如散步、深呼吸，增強(qiáng)心肺功能。 4. 定期監(jiān)測(cè)：為居民測(cè)量血壓、心率等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常并干預(yù)。 5. 轉(zhuǎn)診協(xié)助：對(duì)情況復(fù)雜者，聯(lián)系上級(jí)醫(yī)院，安排專家會(huì)診，確保得到及時(shí)治療。 社區(qū)支持在幫助擺脫胸口悶堵困擾方面作用顯著。通過多種方式，能提高居民健康意識(shí)，改善心理和身體狀況。若胸口悶堵癥狀持續(xù)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。