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社區(qū)對于應(yīng)對晚上頭疼睡不著可提供健康宣教、心理疏導(dǎo)、醫(yī)療資源協(xié)調(diào)、康復(fù)指導(dǎo)、用藥提醒等支持。 1. 健康宣教：社區(qū)可組織科普活動，普及頭疼的常見原因、預(yù)防方法等知識，提高居民對頭疼的認(rèn)識和應(yīng)對能力。 2. 心理疏導(dǎo)：安排專業(yè)人員為因壓力、焦慮等心理因素導(dǎo)致頭疼失眠的居民進(jìn)行心理輔導(dǎo)，緩解不良情緒。 3. 醫(yī)療資源協(xié)調(diào)：幫助聯(lián)系上級醫(yī)院專家進(jìn)行遠(yuǎn)程會診或安排轉(zhuǎn)診，讓患者能得到更專業(yè)的診斷和治療。 4. 康復(fù)指導(dǎo)：為頭疼患者制定個性化的康復(fù)計(jì)劃，如指導(dǎo)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、放松訓(xùn)練等。 5. 用藥提醒：提醒患者按時按量服用藥物，如布洛芬、阿司匹林、對乙酰氨基酚等，但需遵醫(yī)囑。 社區(qū)在應(yīng)對晚上頭疼睡不著方面發(fā)揮著重要作用，通過多種支持措施，能幫助居民更好地管理頭疼癥狀，改善睡眠質(zhì)量。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。