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人體不同時(shí)段體溫存在奧秘，與晝夜節(jié)律、活動(dòng)狀態(tài)、飲食情況、激素水平、環(huán)境溫度等有關(guān)。 1. 晝夜節(jié)律：人體體溫在一天中呈周期性波動(dòng)，一般清晨2 - 6時(shí)體溫最低，午后1 - 6時(shí)最高，波動(dòng)幅度一般不超過(guò)1℃。 2. 活動(dòng)狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)，肌肉收縮產(chǎn)熱增加，體溫會(huì)升高；休息、睡眠時(shí)體溫相對(duì)較低。 3. 飲食情況：進(jìn)食后，特別是攝入高熱量食物，身體代謝加快，體溫可略微上升。 4. 激素水平：女性月經(jīng)周期中，排卵后由于孕激素的作用，體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃。 5. 環(huán)境溫度：在炎熱環(huán)境中，人體散熱困難，體溫可能會(huì)稍有升高；在寒冷環(huán)境中，體溫則可能稍有下降。 人體體溫在不同時(shí)段受多種因素影響而波動(dòng)，36.6℃通常是正常體溫，但了解這些體溫變化的奧秘，有助于更好地關(guān)注自身健康。若體溫出現(xiàn)異常波動(dòng)或伴有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。