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坐紅眼航班和正常航班，身體在生物鐘、睡眠質(zhì)量、疲勞程度、消化功能、免疫功能等方面存在差異。 1. 生物鐘：紅眼航班通常在夜間飛行，會(huì)打亂人體正常生物鐘，正常航班則較少影響。 2. 睡眠質(zhì)量：紅眼航班上環(huán)境嘈雜、座位狹窄，難以保證良好睡眠，正常航班在合適時(shí)間飛行，更利于休息。 3. 疲勞程度：乘坐紅眼航班后，身體疲勞感更明顯，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)，正常航班相對(duì)好一些。 4. 消化功能：紅眼航班可能導(dǎo)致消化功能紊亂，出現(xiàn)食欲不振、腹脹等，正常航班對(duì)消化影響小。 5. 免疫功能：長(zhǎng)期頻繁坐紅眼航班會(huì)使免疫功能下降，增加患病幾率，正常航班影響不大。 坐紅眼航班和正常航班在多方面對(duì)身體有不同影響。紅眼航班易打亂生物鐘、降低睡眠質(zhì)量、加重疲勞、影響消化和免疫功能。為減少不良影響，乘坐紅眼航班后要注意休息和調(diào)整。