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職場(chǎng)女性腿困頻發(fā)，可能由久站久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)、下肢靜脈曲張、腰椎間盤(pán)突出癥、貧血等因素引起。 1. 久站久坐：職場(chǎng)女性工作中常久站久坐，影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致腿困。應(yīng)定時(shí)活動(dòng)，做簡(jiǎn)單伸展運(yùn)動(dòng)。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，下肢肌肉力量減弱，易出現(xiàn)腿困。可適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)。 3. 下肢靜脈曲張：長(zhǎng)期站立使下肢靜脈瓣膜功能受損，血液回流不暢，引發(fā)靜脈曲張，造成腿困。可穿彈力襪，遵醫(yī)囑用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物。 4. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經(jīng)，引起下肢放射性疼痛、腿困?？赏ㄟ^(guò)牽引、按摩等物理治療，必要時(shí)手術(shù)。 5. 貧血：職場(chǎng)女性因飲食不規(guī)律等致貧血，血液攜氧能力下降，肌肉缺氧，出現(xiàn)腿困。可多吃含鐵食物，遵醫(yī)囑用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等藥物。 職場(chǎng)女性腿困頻發(fā)原因多樣，需根據(jù)具體病因采取相應(yīng)措施。若腿困癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。