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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鮑智穎 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學(xué)（老年病）科
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老年人體寒常見表現(xiàn)有手腳冰涼、畏寒怕冷、消化不良、夜尿頻多、精神萎靡等。護(hù)理要點包括飲食調(diào)理、適當(dāng)運動、注意保暖、中藥調(diào)理和生活習(xí)慣調(diào)整。 1. 常見表現(xiàn)：手腳冰涼是因血液循環(huán)不暢，末梢血液供應(yīng)不足；畏寒怕冷，即使在溫暖環(huán)境也易感覺寒冷；消化不良，常出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀；夜尿頻多，影響睡眠質(zhì)量；精神萎靡，身體機(jī)能下降，易疲勞、困倦。 2. 護(hù)理要點：飲食上多吃溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、桂圓、紅棗等；適當(dāng)進(jìn)行運動，如散步、太極拳等，促進(jìn)血液循環(huán)；注意保暖，根據(jù)天氣增減衣物，尤其注意關(guān)節(jié)部位；可遵醫(yī)囑使用中藥調(diào)理，如附子、干姜、肉桂等；養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免熬夜。 了解老年人體寒的常見表現(xiàn)，采取相應(yīng)護(hù)理措施，能有效改善體寒狀況，提高老年人生活質(zhì)量。若體寒癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-07-14 14:45
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