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女人長(zhǎng)途飛行回來(lái)，身體會(huì)經(jīng)歷生物鐘紊亂、下肢水腫、脫水、深靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)增加、免疫力下降等變化。 1. 生物鐘紊亂：長(zhǎng)途飛行跨越不同時(shí)區(qū)，會(huì)打亂人體正常的生物鐘，導(dǎo)致睡眠障礙、疲勞、注意力不集中等。 2. 下肢水腫：長(zhǎng)時(shí)間坐在狹窄的座位上，下肢血液循環(huán)不暢，容易引起下肢水腫。 3. 脫水：飛機(jī)上空氣干燥，加上呼吸和出汗，會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，引起脫水。 4. 深靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)增加：長(zhǎng)時(shí)間靜坐使下肢靜脈血液流速減慢，增加了深靜脈血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 免疫力下降：飛行過(guò)程中的疲勞、壓力以及環(huán)境變化等，會(huì)使身體免疫力暫時(shí)下降，容易受到病原體侵襲。 女人長(zhǎng)途飛行回來(lái)身體會(huì)出現(xiàn)多種變化，這些變化可能會(huì)影響身體健康。在飛行前后要做好相應(yīng)的預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施，如適當(dāng)活動(dòng)、補(bǔ)充水分等。若身體不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。