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渾身乏力可能由多種因素引起，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、病毒性感冒等。 1.睡眠不足：長期熬夜或睡眠質(zhì)量差，會(huì)使身體和大腦得不到充分休息，從而出現(xiàn)渾身乏力的癥狀。 2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致身體能量供應(yīng)不足，引起乏力。 3.貧血：紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，會(huì)使氧氣運(yùn)輸能力下降，身體各組織器官缺氧，進(jìn)而感到乏力。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，會(huì)導(dǎo)致身體代謝減慢，出現(xiàn)乏力、怕冷、體重增加等癥狀。 5.病毒性感冒：病毒感染會(huì)引起身體炎癥反應(yīng)，消耗能量，導(dǎo)致乏力，還常伴有發(fā)熱、咳嗽、流涕等癥狀。 渾身乏力的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因。治療上，針對(duì)不同病因可采用不同方法，如改善睡眠、調(diào)整飲食、補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等藥物治療。用藥需遵醫(yī)囑。