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艾灸與普通保健方法相比，優(yōu)勢(shì)體現(xiàn)在溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、調(diào)節(jié)臟腑、增強(qiáng)免疫力、緩解疼痛等方面。 1. 溫通經(jīng)絡(luò)：艾灸產(chǎn)生的溫?zé)岽碳ぃ苁菇?jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行通暢，改善因經(jīng)絡(luò)不通導(dǎo)致的身體不適。 2. 調(diào)和氣血：可促進(jìn)氣血的運(yùn)行，使氣血分布均勻，維持身體的正常生理功能。 3. 調(diào)節(jié)臟腑：通過刺激穴位，對(duì)臟腑功能起到調(diào)節(jié)作用，增強(qiáng)臟腑的功能活動(dòng)。 4. 增強(qiáng)免疫力：激發(fā)機(jī)體的正氣，提高身體的抵抗力，減少疾病的發(fā)生。 5. 緩解疼痛：對(duì)于各種疼痛，如關(guān)節(jié)痛、頭痛等，艾灸能起到一定的緩解作用。 艾灸在溫通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、調(diào)節(jié)臟腑、增強(qiáng)免疫力和緩解疼痛等方面具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，是一種值得推廣的保健方法。不過，艾灸也有一定的適用范圍和注意事項(xiàng)，進(jìn)行艾灸時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。