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上班族擔(dān)心戴眼鏡加重近視，其實(shí)這種擔(dān)心沒有必要。影響近視加重的因素有眼鏡度數(shù)不合適、用眼習(xí)慣不良、環(huán)境光線不佳、缺乏戶外活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼等。 1. 眼鏡度數(shù)不合適：如果眼鏡度數(shù)過高或過低，眼睛為了看清物體，會(huì)更加努力調(diào)節(jié)，容易導(dǎo)致視疲勞，進(jìn)而加重近視。 2. 用眼習(xí)慣不良：如閱讀、看電腦時(shí)姿勢(shì)不正確，歪頭、躺著用眼等，會(huì)使眼睛承受不均勻的壓力，增加近視加深風(fēng)險(xiǎn)。 3. 環(huán)境光線不佳：過強(qiáng)或過暗的光線，都會(huì)讓眼睛處于緊張狀態(tài)，久而久之影響視力。 4. 缺乏戶外活動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間待在室內(nèi)，眼睛得不到充分放松，而戶外活動(dòng)時(shí)，眼睛可以眺望遠(yuǎn)處，有助于緩解視疲勞。 5. 長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼：上班族長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛一直處于近距離聚焦?fàn)顟B(tài)，睫狀肌持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致近視加重。 所以，戴眼鏡本身不會(huì)加重近視，關(guān)鍵在于是否注意上述影響因素。上班族應(yīng)選擇合適度數(shù)的眼鏡，保持良好用眼習(xí)慣和環(huán)境光線，增加戶外活動(dòng)時(shí)間，減少近距離用眼時(shí)長(zhǎng)，以防控近視加重。