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B27陽性者日常怎樣營養(yǎng)保健助力生育?

B27陽性者日常怎樣營養(yǎng)保健助力生育?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    連帆 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    風濕免疫科

    B27陽性者可通過補充蛋白質、維生素、礦物質、控制脂肪攝入、保持合理體重等營養(yǎng)保健方式助力生育,還可適當使用藥物。 1.補充蛋白質:蛋白質是身體重要組成部分,能提高機體免疫力,可多吃瘦肉、魚類、豆類等。 2.攝入維生素:維生素對生殖系統(tǒng)健康重要,如維生素C、E有抗氧化作用,可從新鮮蔬果中獲取。 3.添加礦物質:鈣、鐵、鋅等礦物質對生育有幫助,牛奶、動物肝臟、海鮮等是良好來源。 4.控制脂肪攝入:避免過多飽和脂肪和反式脂肪,選擇健康的不飽和脂肪,如橄欖油、魚油等。 5.保持合理體重:過胖或過瘦都可能影響生育,應通過合理飲食和運動維持健康體重。 6.適當用藥:可在醫(yī)生指導下使用葉酸、維生素D、輔酶Q10等藥物,有助于改善生育能力。 B27陽性者在日常營養(yǎng)保健助力生育過程中,要注重飲食均衡,合理攝入各類營養(yǎng)素,同時可適當使用藥物。但所有藥物使用都需遵醫(yī)囑,若有疑問,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-07-26 12:29
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