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曬黃疸需考慮時(shí)間、季節(jié)、時(shí)段、時(shí)長和防護(hù)等因素。春季和秋季可在上午10點(diǎn)前、下午4點(diǎn)后；夏季選上午9點(diǎn)前、下午5點(diǎn)后；冬季則在上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)。每次曬15 - 30分鐘，同時(shí)做好眼睛和會(huì)陰部防護(hù)。 1. 時(shí)間選擇：不同季節(jié)曬太陽時(shí)間有差異，需根據(jù)陽光強(qiáng)度調(diào)整。 2. 季節(jié)因素：春季和秋季陽光相對(duì)溫和，此時(shí)曬太陽較為適宜。 3. 時(shí)段選擇：夏季陽光強(qiáng)烈，避免中午時(shí)段，選早晚；冬季寒冷，選陽光好的時(shí)段。 4. 時(shí)長控制：每次曬太陽不宜過長，防止曬傷和脫水。 5. 防護(hù)措施：用黑布或眼罩遮住眼睛，用尿布遮住會(huì)陰部，避免損傷。 曬黃疸要綜合考慮季節(jié)、時(shí)段、時(shí)長和防護(hù)等因素。合理曬太陽可輔助退黃，但效果有限。若黃疸嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。