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職場臨界風(fēng)險(xiǎn)的造成主要與工作壓力、職業(yè)環(huán)境、個(gè)人生活方式等因素有關(guān)。 1. 工作壓力：長時(shí)間的高強(qiáng)度工作，如頻繁加班、承擔(dān)過多任務(wù)，會使身體和精神長期處于緊張狀態(tài)，增加心理負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)焦慮、抑郁等精神問題，也可能導(dǎo)致身體免疫力下降。 2. 職業(yè)環(huán)境：不良的工作環(huán)境，如噪音過大、光線不足、通風(fēng)不暢等，會影響身體的正常功能。長期接觸有害物質(zhì)，如化學(xué)物質(zhì)、粉塵等，還可能引發(fā)職業(yè)病。 3. 個(gè)人生活方式：不規(guī)律的作息，如熬夜、睡眠不足，會打亂生物鐘，影響身體的新陳代謝。不合理的飲食，如過度飲酒、吸煙、高糖高脂飲食等，會增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。缺乏運(yùn)動(dòng)也會使身體機(jī)能下降。 職場臨界風(fēng)險(xiǎn)是多種因素共同作用的結(jié)果。了解這些關(guān)鍵因素，有助于在職場中采取相應(yīng)的預(yù)防措施，保持身心健康。