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老人腳消腫可采用抬高下肢、按摩、泡腳、應(yīng)用藥物、調(diào)整飲食等方法。 1. 抬高下肢：休息時(shí)將腳抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腳部腫脹。 2. 按摩：沿著腿部從下往上輕輕按摩，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹。 3. 泡腳：用溫水泡腳，能加快腳部血液循環(huán)，還可在水中加入艾葉等中藥材增強(qiáng)效果。 4. 應(yīng)用藥物：可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片、氫氯噻嗪片等藥物，促進(jìn)消腫。 5. 調(diào)整飲食：減少鹽分?jǐn)z入，多吃冬瓜、黃瓜等具有利尿作用的食物，減輕水腫。 老人腳腫原因多樣，上述方法可在一定程度上緩解癥狀。若腫脹持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并治療。