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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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石詠軍 主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
腎臟內(nèi)科一區(qū)
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腎虛性耳鳴是因腎虛導(dǎo)致的耳鳴癥狀，適當(dāng)運動可改善。能有效改善腎虛性耳鳴的運動有散步、太極拳、八段錦等。 1. 散步：是一種簡單易行的運動方式，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強身體代謝功能，對腎虛有一定的調(diào)理作用，長期堅持有助于緩解耳鳴癥狀。 2. 太極拳：動作緩慢、柔和，注重身心合一。練習(xí)太極拳可調(diào)節(jié)呼吸，增強腎臟功能，從而在一定程度上改善腎虛性耳鳴。 3. 八段錦：融合了多種動作，能調(diào)節(jié)身體氣血運行，增強體質(zhì)。對于腎虛引起的耳鳴，八段錦有較好的輔助治療效果。 散步、太極拳、八段錦等運動對改善腎虛性耳鳴有一定幫助。但運動需長期堅持，且要根據(jù)自身身體狀況適度進(jìn)行。若耳鳴癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-08-01 10:33
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