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熬夜后眼睛紅血絲多可通過休息、冷敷、使用藥物、補(bǔ)充營養(yǎng)、按摩等方式快速恢復(fù)。 1. 休息：保證充足睡眠，讓眼睛得到充分放松，減少用眼時(shí)間，避免長時(shí)間看電子屏幕。 2. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次10 - 15分鐘，可收縮血管，減輕眼睛充血。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用人工淚液、萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，緩解眼睛干澀、疲勞和充血。 4. 補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)眼睛健康。 5. 按摩：輕輕按摩眼眶周圍穴位，如睛明穴、攢竹穴、太陽穴等，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。 熬夜后眼睛出現(xiàn)紅血絲是常見現(xiàn)象，通過上述方法可有效緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。