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老人經(jīng)常玩手機(jī)，會有視力下降、頸椎疾病、睡眠障礙、社交隔離、手指關(guān)節(jié)勞損等健康風(fēng)險。 1. 視力下降：長時間看手機(jī)屏幕，眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致眼疲勞、干澀、酸脹，進(jìn)而引發(fā)近視、遠(yuǎn)視、散光等視力問題，還可能加速老花眼的發(fā)展。 2. 頸椎疾?。豪先碎L時間低頭玩手機(jī)，使頸椎長期處于前屈位，會導(dǎo)致頸椎生理曲度變直、頸椎間盤突出等問題，引起頸部疼痛、僵硬、活動受限。 3. 睡眠障礙：手機(jī)屏幕發(fā)出的藍(lán)光會抑制褪黑素的分泌，打亂人體的生物鐘，導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺、多夢等睡眠問題。 4. 社交隔離：老人過度沉迷于手機(jī)，會減少與現(xiàn)實中他人的交流互動，逐漸與社會脫節(jié)，產(chǎn)生孤獨感和抑郁情緒。 5. 手指關(guān)節(jié)勞損：頻繁使用手指操作手機(jī)，會使手指關(guān)節(jié)過度勞累，引發(fā)腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎等疾病，出現(xiàn)手指疼痛、腫脹、活動不靈活等癥狀。 老人經(jīng)常玩手機(jī)會帶來多種健康風(fēng)險，應(yīng)合理控制使用手機(jī)的時間，避免對身體造成不良影響。若出現(xiàn)上述不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。