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經(jīng)絡(luò)保健對改善眼睛黑影有一定作用，可通過按摩睛明穴、攢竹穴、絲竹空穴、太陽穴、四白穴等穴位來實現(xiàn)。 1. 睛明穴：位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處，按摩此穴位可改善眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞，對眼睛黑影有一定改善作用。 2. 攢竹穴：在眉頭凹陷中，眶上切跡處。刺激該穴位能疏通眼部經(jīng)絡(luò)，減輕眼部不適，輔助改善黑影癥狀。 3. 絲竹空穴：在眉梢凹陷處，按摩它可促進眼部氣血運行，增強眼部營養(yǎng)供應(yīng)。 4. 太陽穴：在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約1橫指的凹陷處。按摩太陽穴能緩解眼部緊張，對改善眼睛黑影有幫助。 5. 四白穴：在面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。按摩四白穴可改善眼部肌肉功能，減輕黑影現(xiàn)象。 經(jīng)絡(luò)保健通過刺激相關(guān)穴位，促進眼部血液循環(huán)和氣血運行，對改善眼睛黑影有積極意義。但眼睛黑影可能由多種原因引起，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。同時，經(jīng)絡(luò)保健需長期堅持，且要遵醫(yī)囑進行。