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白內(nèi)障初期防治可從生活習(xí)慣、飲食、藥物、定期檢查、避免誘因等方面入手，如保持良好作息、攝入抗氧化食物、使用吡諾克辛鈉、芐達賴氨酸、法可林等藥物、定期進行眼部檢查、避免強光照射等。 1. 生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼，讓眼睛得到充分休息。 2. 飲食：多吃富含維生素C、E等抗氧化物質(zhì)的食物，如柑橘、堅果、綠葉蔬菜等，有助于延緩晶狀體混濁。 3. 藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用吡諾克辛鈉、芐達賴氨酸、法可林等藥物，對控制白內(nèi)障發(fā)展有一定作用。 4. 定期檢查：定期到正規(guī)醫(yī)院進行眼部檢查，監(jiān)測白內(nèi)障發(fā)展情況，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 避免誘因：外出時佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的傷害；避免長時間使用電子設(shè)備，減少藍光刺激。 白內(nèi)障初期防治需要綜合多方面措施。通過改善生活習(xí)慣、合理飲食、使用藥物、定期檢查和避免誘因等，可以在一定程度上延緩白內(nèi)障發(fā)展，保護視力。但用藥需遵醫(yī)囑，若病情有變化應(yīng)及時就醫(yī)。