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在家進行弱視訓練，可采用遮蓋療法、精細目力訓練、視覺刺激療法、紅光閃爍訓練、后像療法等。 1. 遮蓋療法：遮蓋優(yōu)勢眼，強迫弱視眼使用，提高弱視眼的視力。根據(jù)患者情況，選擇完全遮蓋或部分遮蓋。 2. 精細目力訓練：如穿珠子、穿針、描紅等，通過這些精細的活動，鍛煉弱視眼的視覺功能。 3. 視覺刺激療法：利用黑白條柵等不同空間頻率的刺激源，刺激弱視眼，促進視覺發(fā)育。 4. 紅光閃爍訓練：使用特定波長的紅光，刺激視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的錐體細胞，提高其敏感性。 5. 后像療法：用強光炫耀弱視眼的周邊部視網(wǎng)膜，使其產(chǎn)生抑制，同時用黑色圓盤遮擋黃斑區(qū)，保護黃斑，然后在閃爍燈光下進行訓練。 這些在家進行的弱視訓練方法，可在一定程度上改善弱視情況。但訓練應在醫(yī)生指導下進行，定期復查，根據(jù)視力變化調整訓練方案。若訓練過程中出現(xiàn)不適或視力無改善，應及時就醫(yī)。