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孕產(chǎn)媽媽近視恢復需注意用眼習慣、營養(yǎng)補充、眼部休息、定期檢查、避免刺激等。 1. 用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，減少使用電子設備的時間。 2. 營養(yǎng)補充：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于維護眼睛健康。 3. 眼部休息：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息。每用眼一段時間，可通過遠眺、閉目養(yǎng)神等方式緩解眼疲勞。 4. 定期檢查：定期到眼科進行檢查，了解視力變化情況，以便及時采取相應措施。 5. 避免刺激：避免眼部受到強光、風沙等刺激，外出時可佩戴太陽鏡。 孕產(chǎn)媽媽近視恢復是一個需要綜合關注的過程，注意以上幾個方面，有助于更好地保護眼睛，促進視力恢復。若視力出現(xiàn)異常變化，應及時就醫(yī)。