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避免因工作引發(fā)發(fā)燒肌肉酸痛，可從改善工作環(huán)境、做好個(gè)人防護(hù)、合理安排工作、增強(qiáng)自身免疫力、及時(shí)治療疾病等方面入手。 1. 改善工作環(huán)境：保持工作場(chǎng)所通風(fēng)良好，溫度和濕度適宜，減少有害氣體和粉塵的積聚。 2. 做好個(gè)人防護(hù)：根據(jù)工作性質(zhì)，佩戴合適的防護(hù)用品，如口罩、手套、防護(hù)服等，減少有害物質(zhì)的接觸。 3. 合理安排工作：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，定時(shí)休息，活動(dòng)身體，緩解肌肉疲勞。 4. 增強(qiáng)自身免疫力：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 5. 及時(shí)治療疾病：如果出現(xiàn)輕微不適癥狀，如頭痛、乏力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等藥物緩解癥狀。 通過(guò)以上措施，可以有效降低因工作引發(fā)發(fā)燒肌肉酸痛的風(fēng)險(xiǎn)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議前往正規(guī)醫(yī)院的職業(yè)病科就診。