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老年人臉色暗黃可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、治療基礎(chǔ)疾病、適當(dāng)運(yùn)動、皮膚護(hù)理等方式改善，涉及藥物有復(fù)方阿膠漿、人參歸脾丸、維生素C片等。 1. 調(diào)整飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，有助于改善面色。 2. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒，減少對身體的不良刺激。 3. 治療基礎(chǔ)疾?。喝粢蚋尾?、貧血等疾病導(dǎo)致臉色暗黃，需積極治療。如貧血可遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠漿、人參歸脾丸等；肝病可進(jìn)行相應(yīng)的保肝治療。 4. 適當(dāng)運(yùn)動：選擇適合老年人的運(yùn)動，如散步、太極拳等，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體代謝。 5. 皮膚護(hù)理：注意皮膚清潔和保濕，可適當(dāng)使用一些溫和的護(hù)膚品。 老年人臉色暗黃的改善需要綜合多方面因素。通過調(diào)整飲食、生活習(xí)慣，治療基礎(chǔ)疾病，適當(dāng)運(yùn)動和皮膚護(hù)理等措施，可逐漸改善面色。但用藥需遵醫(yī)囑，若情況未改善或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。