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三踝骨折指內踝、外踝、后踝同時發(fā)生骨折，中醫(yī)調養(yǎng)結合最佳康復時間能事半功倍。關鍵因素有早期消腫止痛、中期接骨續(xù)筋、后期固本培元、康復訓練時機、中藥輔助治療等。 1. 早期消腫止痛：骨折后1 - 2周，局部腫脹、疼痛明顯?？捎没钛?、消腫止痛中藥，如云南白藥、三七片、活血止痛膠囊等，減輕腫痛。 2. 中期接骨續(xù)筋：骨折2 - 4周，骨折處纖維連接形成。可服用接骨續(xù)筋藥物，如接骨七厘片、傷科接骨片、骨康膠囊等，促進骨痂生長。 3. 后期固本培元：骨折4周以后，以補肝腎、強筋骨為主?？蛇x用六味地黃丸、金匱腎氣丸、仙靈骨葆膠囊等，增強體質，促進骨折愈合。 4. 康復訓練時機：早期可進行肌肉收縮舒張活動；中期逐漸增加關節(jié)活動度訓練；后期加強負重及功能鍛煉。 5. 中藥輔助治療：可配合中藥熏洗、外敷，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 中醫(yī)調養(yǎng)三踝骨折，需根據不同階段采用相應方法，結合合適康復時間，同時遵醫(yī)囑用藥。若骨折情況復雜，建議到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)骨科或康復科就診。