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社區(qū)應(yīng)對后頸部痛的方式有健康宣教、物理治療、運(yùn)動指導(dǎo)、藥物推薦、心理支持等。 1. 健康宣教：社區(qū)可開展健康講座，普及后頸部痛的成因、預(yù)防和緩解方法，提高居民健康意識。 2. 物理治療：提供熱敷、按摩、牽引等物理治療，促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 運(yùn)動指導(dǎo)：組織頸部康復(fù)運(yùn)動課程，如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4. 藥物推薦：推薦非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林、萘普生等緩解疼痛，但需提示遵醫(yī)囑使用。 5. 心理支持：后頸部痛可能影響情緒，社區(qū)可提供心理咨詢，幫助居民減輕心理壓力。 社區(qū)通過上述多種方式，能在一定程度上幫助居民應(yīng)對后頸部痛。若癥狀持續(xù)不緩解，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診。