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額頭撞凹后，可通過(guò)及時(shí)冰敷、觀察癥狀、保持清潔、合理飲食、適當(dāng)用藥等方式促進(jìn)自愈。 1. 及時(shí)冰敷：在撞凹后的24 - 48小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15 - 20分鐘，每天數(shù)次，可減少局部血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。 2. 觀察癥狀：密切留意是否有頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、意識(shí)障礙等癥狀，若出現(xiàn)這些癥狀，可能存在顱內(nèi)損傷，需及時(shí)就醫(yī)。 3. 保持清潔：注意撞凹部位的清潔，避免沾水和污染，防止感染。若有傷口，可用碘伏等消毒劑進(jìn)行消毒。 4. 合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果等，有助于傷口愈合和組織修復(fù)。 5. 適當(dāng)用藥：可遵醫(yī)囑使用一些活血化瘀、促進(jìn)消腫的藥物，如云南白藥膠囊、三七片、活血止痛膠囊等。 額頭撞凹后，通過(guò)上述方法可在一定程度上促進(jìn)自愈。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。