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老年人一天喝不夠適量水，會加重高血壓、冠心病、糖尿病、痛風、便秘等慢性病。 1. 高血壓：喝水不足會使血液黏稠度增加，外周血管阻力增大，血壓進一步升高，加重高血壓病情。 2. 冠心?。貉吼こ硪仔纬裳?，阻塞冠狀動脈，導致心肌供血不足，誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死，加重冠心病癥狀。 3. 糖尿病：缺水會影響血糖的代謝和運輸，導致血糖升高且難以控制，不利于糖尿病的病情穩(wěn)定。 4. 痛風：喝水少會使尿酸排出減少，尿酸在體內蓄積，容易形成尿酸鹽結晶，沉積在關節(jié)等部位，加重痛風發(fā)作。 5. 便秘：腸道內水分不足，糞便干結，導致排便困難，長期如此會加重便秘癥狀。 老年人喝水不足對多種慢性病都有不良影響，為了身體健康，應保證適量飲水，以維持身體正常的生理功能。若出現(xiàn)相關慢性病加重的情況，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。