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一運(yùn)動就頭暈惡心，可能是運(yùn)動方式不對，也可能是身體存在問題，如低血糖、貧血、心血管疾病、頸椎病等。 1.運(yùn)動方式：運(yùn)動強(qiáng)度過大、運(yùn)動前未熱身、運(yùn)動時(shí)間過長等不當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式，會使身體無法適應(yīng)，導(dǎo)致頭暈惡心。 2.低血糖：運(yùn)動時(shí)身體消耗能量增加，若未及時(shí)補(bǔ)充能量，血糖水平下降，就會引發(fā)頭暈、惡心等癥狀。 3.貧血：貧血患者血液攜帶氧氣的能力下降，運(yùn)動時(shí)身體對氧氣需求增加，大腦缺氧就會出現(xiàn)頭暈惡心。 4.心血管疾?。喝绻谛牟　⑿穆墒С５?，運(yùn)動時(shí)心臟負(fù)擔(dān)加重，心臟供血不足，可導(dǎo)致頭暈惡心。 5.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，運(yùn)動時(shí)頸部活動可能加重壓迫，引發(fā)頭暈惡心。 一運(yùn)動就頭暈惡心，可能由運(yùn)動方式和身體問題共同導(dǎo)致。若癥狀頻繁出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)調(diào)整運(yùn)動方式，若仍無改善，需到正規(guī)醫(yī)院檢查，明確病因并治療。用藥需遵醫(yī)囑。