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痛風(fēng)是一種因嘌呤代謝紊亂，導(dǎo)致血尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及周圍組織引發(fā)的疾病，發(fā)作時(shí)疼痛難忍，以下為你介紹一些快速緩解的方法。 在痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)立刻停止活動(dòng)，盡可能抬高患肢，讓關(guān)節(jié)得到充分休息，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，減輕疼痛。同時(shí)，可采取局部冷敷的方式，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛關(guān)節(jié)處，每次冷敷時(shí)間不宜過長(zhǎng)，這有助于收縮血管，緩解疼痛和腫脹。 藥物治療是緩解痛風(fēng)疼痛的關(guān)鍵。非甾體類抗炎藥能起到抗炎、止痛的作用；秋水仙堿也可抑制炎癥反應(yīng)，減輕疼痛癥狀。 在飲食方面，此時(shí)要嚴(yán)格限制高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，避免飲酒，尤其是啤酒。可以多喝水，每日飲水量在2000毫升以上，以促進(jìn)尿酸的排泄。 此外，穩(wěn)定情緒也十分重要，過度緊張、焦慮會(huì)加重疼痛感，應(yīng)盡量保持輕松、平和的心態(tài)，這也有利于身體恢復(fù)。 不過這些方法只是暫時(shí)緩解癥狀，若痛風(fēng)頻繁發(fā)作或癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范治療。