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艾灸是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，具有多種作用和功效。 其一，溫通經(jīng)絡(luò)。人體經(jīng)絡(luò)就像一條條通道，氣血在其中運行。當經(jīng)絡(luò)不通時，就會出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀。艾灸產(chǎn)生的溫熱刺激能深入經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪，促進氣血運行，使經(jīng)絡(luò)暢通。比如對于因受寒導致的關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸痛，艾灸能有效緩解。 其二，調(diào)和氣血。氣血是人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。艾灸可以激發(fā)經(jīng)氣活動，調(diào)整臟腑功能，從而促進氣血的生成和運行，保證身體各組織器官得到充足的氣血滋養(yǎng)。氣血充足且運行順暢，面色會更加紅潤，身體也更有活力。 其三，祛濕散寒。濕寒之邪容易侵襲人體，引發(fā)多種疾病，如風濕性關(guān)節(jié)炎、宮寒等。艾灸通過溫熱之力，能將體內(nèi)的濕寒之邪排出體外。對于女性的宮寒痛經(jīng)，艾灸腹部相關(guān)穴位可起到暖宮散寒、緩解疼痛的作用。 其四，消腫散結(jié)。艾灸的溫熱刺激能促進局部氣血循環(huán)，消散瘀血和結(jié)塊。對于一些初期的腫塊、結(jié)節(jié)等，有一定的消散作用。 其五，防病保健。艾灸可以激發(fā)人體的正氣，增強免疫力，提高機體的抗病能力。經(jīng)常艾灸足三里、關(guān)元等保健穴位，有助于維持身體的健康狀態(tài)，預防疾病的發(fā)生。