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夜盲癥俗稱“雀盲眼”，是一種在夜間或光線昏暗環(huán)境下視力明顯下降甚至完全看不見東西的疾病。合理的飲食對(duì)于改善夜盲癥有一定的幫助，但嚴(yán)重的夜盲癥僅靠飲食可能無(wú)法完全治愈。 富含維生素A的食物對(duì)夜盲癥患者有益。人體視網(wǎng)膜中的視桿細(xì)胞含有視紫紅質(zhì)，它是感受弱光的物質(zhì)，而維生素A是合成視紫紅質(zhì)的重要原料。動(dòng)物肝臟是維生素A的優(yōu)質(zhì)來(lái)源，如豬肝、雞肝等，它們能為身體提供大量的維生素A，有助于維持正常的視覺功能。此外，胡蘿卜、菠菜等蔬菜也富含胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A。 水果方面，橙子、芒果等含有豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)，對(duì)眼睛健康有積極作用。還有蛋類和奶類，它們不僅富含蛋白質(zhì)，也含有一定量的維生素A，能為夜盲癥患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 不過，飲食調(diào)整只是輔助治療手段。如果懷疑自己患有夜盲癥，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。