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擁有瓜子臉是很多人的追求，以下為大家介紹一些可行的方法。 非手術方式方面，首先要注重日常的面部按摩。可以在潔面后，涂抹適量的護膚品，然后用手指沿著臉部輪廓從下巴向耳根、從鼻翼向太陽穴輕輕提拉按摩，每次按摩10 - 15分鐘，長期堅持能促進臉部血液循環(huán)，一定程度上緊致肌膚，改善臉部線條。 其次，要注意調整飲食習慣。減少高鹽、高脂肪食物的攝入，避免臉部水腫。多吃富含維生素和膳食纖維的蔬菜水果，保持飲食均衡。同時，避免長時間咀嚼口香糖等過度鍛煉咬肌的行為，防止咬肌過于發(fā)達。 此外，保持良好的姿勢也很重要。避免經(jīng)常低頭玩手機，長期低頭會導致頸部脂肪堆積，影響臉部線條。要時刻保持挺胸抬頭，讓臉部線條更加緊致。 手術方式方面，如果想要快速獲得瓜子臉效果，可以考慮醫(yī)療美容手術。比如面部輪廓整形手術，通過磨骨、削骨等方式改變臉部骨骼形態(tài)，達到瘦臉的目的；還有注射瘦臉針，主要成分是肉毒素，它可以阻斷神經(jīng)與肌肉間的神經(jīng)沖動，使過度收縮的咬肌松弛，從而達到瘦臉效果。 不過，手術都存在一定風險，在選擇手術方式時，一定要選擇正規(guī)的醫(yī)療機構和有經(jīng)驗的醫(yī)生。