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一直高燒39度不退是比較嚴(yán)重的情況，需要及時(shí)采取措施。 首先，可以進(jìn)行物理降溫。用濕毛巾敷在額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，幫助降低體溫。也可以使用退熱貼，其原理與濕毛巾類似，方便且能持續(xù)發(fā)揮降溫作用。 同時(shí)，要保證充足的水分?jǐn)z入。發(fā)燒會(huì)使身體水分流失加快，多喝水能促進(jìn)新陳代謝，還可以防止脫水?？梢赃x擇喝溫開水、淡鹽水等。 在飲食方面，要選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 如果經(jīng)過上述處理后體溫仍未下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。就醫(yī)時(shí)，醫(yī)生一般會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的問診和體格檢查，還可能會(huì)要求進(jìn)行血常規(guī)、C反應(yīng)蛋白等檢查，以明確發(fā)燒的原因。常見的引起高燒不退的原因有感染性因素，如病毒、細(xì)菌、支原體等感染；非感染性因素，如自身免疫性疾病等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體病因進(jìn)行針對(duì)性治療。 此外，在發(fā)燒期間要注意休息，保證充足的睡眠，有利于身體恢復(fù)。