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額頭抬頭紋重是很多人面臨的困擾，不過可以通過一些方法來改善。 日常護(hù)理方面，要注重皮膚保濕。使用具有保濕功效的護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺等成分的面霜、精華液等，能為肌膚補(bǔ)充水分，增加皮膚的彈性，減少皺紋的產(chǎn)生。同時，做好防曬工作也至關(guān)重要，紫外線會加速皮膚衰老，加重抬頭紋。出門時應(yīng)涂抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等。 按摩也能起到一定的作用。用指腹從額頭中部向兩側(cè)輕輕按摩，每次按摩5 - 10分鐘，每天堅(jiān)持，可以促進(jìn)額頭血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，有助于減輕抬頭紋。 在生活習(xí)慣上，要保持良好的姿勢，避免經(jīng)常皺眉、挑眉等表情，減少額頭肌肉的過度收縮。保證充足的睡眠，讓身體和皮膚得到充分的休息和修復(fù)。 如果抬頭紋較為嚴(yán)重，還可以考慮醫(yī)學(xué)美容手段。比如注射肉毒素，它能放松額頭肌肉，減少肌肉運(yùn)動，從而減輕皺紋。玻尿酸填充也是常用的方法，通過注射玻尿酸可以增加皮膚的容積，使皺紋變淺。