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葉黃素是一種類胡蘿卜素，對人體健康有著諸多重要作用。 在視覺健康方面，葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，對眼睛的發(fā)育和保護起著關(guān)鍵作用。它能夠過濾藍光，減少藍光對眼睛的傷害，有助于預防藍光引起的視網(wǎng)膜病變，像年齡相關(guān)性黃斑病變。同時，它還能改善視網(wǎng)膜色素上皮細胞的代謝功能，增強視網(wǎng)膜對光線的敏感度，提高視覺質(zhì)量，緩解視疲勞，對于長時間使用電子設(shè)備的人群來說，補充葉黃素可以讓眼睛感覺更舒適。 在抗氧化方面，葉黃素具有強大的抗氧化能力，能夠中和自由基，減少自由基對細胞的損傷。它可以保護細胞免受氧化應激的影響，降低身體各組織器官發(fā)生病變的風險，有助于維持身體的正常生理功能。 在預防心血管疾病方面，葉黃素有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，減少脂質(zhì)在血管壁的沉積，從而降低動脈粥樣硬化的發(fā)生風險，對心血管系統(tǒng)起到保護作用。 此外，它還可能在一定程度上增強人體的免疫力，幫助身體抵御外界病原體的入侵。