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長期對著電腦有可能會加深近視，這主要與用眼距離、用眼時長、用眼環(huán)境、眼睛調節(jié)能力、眼部疲勞恢復情況等有關。 1.用眼距離：若對著電腦時距離過近，眼睛需要過度調節(jié)才能看清屏幕，容易加重眼睛負擔，導致近視加深。 2.用眼時長：長時間盯著電腦屏幕，眼睛得不到充分休息，睫狀肌持續(xù)緊張，會促使近視發(fā)展。 3.用眼環(huán)境：電腦屏幕的亮度、對比度不合適，周圍環(huán)境光線過強或過弱，都可能影響眼睛的舒適度，進而影響視力。 4.眼睛調節(jié)能力：每個人眼睛的調節(jié)能力不同，調節(jié)能力較弱的人在長期對著電腦后更易近視加深。 5.眼部疲勞恢復情況：如果在對著電腦后，不能通過適當的休息、按摩等方式緩解眼部疲勞，也會增加近視加深的風險。 總之，為了減少長期對著電腦對視力的不良影響，應保持適當的用眼距離和時長，優(yōu)化用眼環(huán)境，注意眼部疲勞的恢復。如果已經近視，建議定期進行視力檢查，遵循醫(yī)生建議采取相應措施。