29 歲女性右手掌關(guān)節(jié)疼，如何自療？
女29歲來自廣東 一個月前突然感覺右手掌關(guān)節(jié)很疼！但只是按某一個方向運動時很疼，應(yīng)該是韌帶受傷了吧？用左手捏右手掌關(guān)節(jié)時可以感覺到很疼，特別早晨起床時疼得厲害，活動一下后會好點，但一直這樣反復好不了！曾經(jīng)的用過幾次活絡(luò)油，覺得沒什么效果就沒用了！想告訴我們怎樣可以自己治療手關(guān)節(jié)？告訴我們怎樣可以自己治療手關(guān)節(jié)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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平育敏 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學第四醫(yī)院
三級甲等
胸心外科
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右手掌關(guān)節(jié)疼痛可能由多種原因引起，如外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、勞損、神經(jīng)受壓等。治療方法包括休息、熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等。 1. 休息：減少右手掌關(guān)節(jié)的活動，避免加重損傷。尤其是在疼痛明顯時，要讓關(guān)節(jié)得到充分的休息。 2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏等，口服布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，減輕炎癥和疼痛，但需遵醫(yī)囑。 4. 物理治療：如紅外線照射、超短波治療等，能改善局部血液循環(huán)，促進組織修復。 5. 康復訓練：在疼痛緩解后，進行適度的關(guān)節(jié)活動和伸展練習，增強關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性。 如果經(jīng)過自我治療后，右手掌關(guān)節(jié)疼痛仍無明顯改善或持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以便采取更有效的治療措施。
2024-12-05 02:06
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