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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅勇 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
整形美容外科
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臉上肉多可能由多種因素導致，如脂肪堆積、肌肉發(fā)達、水腫等。一般可先嘗試自行改善，若效果不佳或存在異常，建議就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2013-06-19 10:35
1.飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含纖維和維生素的食物。
2.按摩瘦臉：用指腹輕輕按摩臉部，從下巴往上推，促進血液循環(huán)。
3.表情鍛煉：多做夸張的表情，如嘟嘴、大笑等，鍛煉臉部肌肉。
4.運動減脂：進行全身有氧運動，如跑步、游泳等，有助于減少全身脂肪，包括臉部。
5.藥物輔助：必要時可在醫(yī)生指導下使用奧利司他等藥物，但需遵醫(yī)囑。
改善臉部肉多需要長期堅持，綜合運用多種方法。如果是因疾病導致的水腫或肥胖，應及時就醫(yī)診治。
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