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強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病，主要影響脊柱、骶髂關(guān)節(jié)等?；颊叱e極治療外，合理鍛煉和注意飲食也很重要。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.鍛煉方面：多做伸展運(yùn)動(dòng)，如深呼吸、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、脊柱伸展運(yùn)動(dòng)等；游泳是很好的選擇，可增強(qiáng)肌肉力量；還可進(jìn)行瑜伽，但要避免過度拉伸。
2.飲食禁忌：少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等；避免生冷食物，以防胃腸道不適；減少油膩食物，如油炸食品。
3.注意事項(xiàng)：鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，避免受傷；注意保持正確姿勢(shì)，睡硬板床。
4.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，需遵醫(yī)囑使用。
5.定期復(fù)查：按時(shí)到醫(yī)院檢查，了解病情進(jìn)展。
總之，強(qiáng)直性脊柱炎患者要綜合管理，通過鍛煉和飲食調(diào)整，配合治療，控制病情發(fā)展。